八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

葛菜煲鲫鱼的做法

来源:美食坊-meishifun.com 分类:粤菜 时间:2014-11-26 09:42:00

用料
葛菜400g
鲫鱼500g
排骨150g
萝卜150g
适量
适量
适量
陈皮适量
适量
 
葛菜煲鲫鱼的做法步骤
养生食谱大放送

   1.葛菜回来摘掉黄叶,洗净,沥干水备用;

养生食谱大放送

   2.萝卜去皮,切滚刀块,蜜和陈皮洗净;

养生食谱大放送

   3.准备排骨或者瘦肉;

养生食谱大放送

   4.鲫鱼处理干净,在鱼肚和鱼腮处放姜一片;

养生食谱大放送

   5.热油锅,下鲫鱼煎香两面;

养生食谱大放送

   6.在边上也放排骨爆一下;

养生食谱大放送

   7.砂锅中事先准备约8碗水量,煮开后下鲫鱼排骨萝卜,蜜和陈皮等;

养生食谱大放送

   8.大火煮开后撇掉浮沫;

养生食谱大放送

   9.续下葛菜,煮开后转小火再煲1-1.5个小时左右;

养生食谱大放送

   10.食用前加盐调味即可。

小贴士

   鲫鱼可以用生鱼代替,效果更好,也是广东的名汤之一!

返回美食坊-meishifun.com首页