炒菠萝
来源:美食坊-meishifun.com 分类:热菜菜谱 时间:2014-10-29 09:13:00
-
用料
-
菠萝400g
-
银耳适量
-
枸杞适量
-
-
炒菠萝的做法步骤
-
1.将菠萝先去皮切成厚片。
-
2.事先泡发好的银耳和枸杞。
-
3.用橄榄油,先炒菠萝片和银耳,过一会儿放进去枸杞,没有加任何其他的调味料,切菠萝时流出来的果汁到进去。
-
4.装盘即可。
-
小贴士
-
菠萝皮中富含菠萝酶,有丰富的药用价值,据国外专家20多年实验,长期食用菠萝皮,心脑血管,糖尿病发病率显著降低,并有一定的抗癌效果。
返回美食坊-meishifun.com首页