八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

沙茶番茄炖牡蛎

来源:美食坊-meishifun.com 分类:冬季食谱 时间:2014-10-03 11:05:00

用料
牡蛎250g
番茄500g
适量
适量
适量
适量
红椒适量
沙茶酱适量
黑胡椒适量
 
沙茶番茄炖牡蛎的做法步骤
养生食谱大放送

   1.牡蛎西红柿

养生食谱大放送

   2.沙茶酱,黑胡椒,葱,蒜,红椒

养生食谱大放送

   3.将番茄洗净切块

养生食谱大放送

   4.锅内倒油放入切好的葱蒜椒爆香

养生食谱大放送

   5.将清洗干净的牡蛎放入锅内翻炒

养生食谱大放送

   6.倒入切块的番茄继续翻炒

养生食谱大放送

   7.番茄炒软后加一碗水到锅里,放入一勺沙茶酱

养生食谱大放送

   8.盖上盖子煮至汤汁变浓,加入少许盐和胡椒粉即可出锅

小贴士

   TIPS:

清洗的方法这次我没拍,下面的图片是以前拍的,

所用的调料沙茶酱在大型超市都有得卖,如果买不到可以用其他酱料代替



海蛎的清洗

海蛎长在海里的石头上,会进食淤泥和海水,所以海蛎在食用前还进行清洗,最快捷干净的清洗方法就是用面粉清洗,将海蛎里放入两大勺面粉,加水,用筷子轻轻搅拌,然后倒掉水,继续加些水清洗下,洗至水变清即可。

用面粉清洗后的海蛎干净白嫩

还有要注意的就是,取海蛎肉时要破壳,蛎肉多易粘有碎壳,食时必须清除掉,以免划破肠胃,食前先在盛蛎肉的容器中放上点食盐,稍过几分钟,蛎肉即被腌而收缩,这时将蛎肉放在清水中漂洗,摘去肉上的碎壳,如此数次,大体上可将碎壳及杂质除尽。

返回美食坊-meishifun.com首页