剁椒海鲜炒意粉

剁椒海鲜炒意粉功效:降糖,抵抗力,下奶,安神助眠,软化血管,助睡眠,防治贫血,保护肝脏,强身健体,润肠通便,补钙

用料

韭菜1把

生抽1小勺

剁椒酱1小勺

黑胡椒粉1小勺

薄荷1小把

橄榄油适量

　　 剁椒海鲜炒意粉的做法

　　 1.将花蛤洗干净，虾煎掉虾针和虾脚，鱿鱼爪切好；将通心粉放入水中煮至九成熟，煮时加少许食盐

　　

　　 2.煮好的通心粉捞出备用；锅内倒入橄榄油，放入薄荷碎小火煸香，放入处理好的海鲜翻炒

　　

　　 3.倒入生抽，加入两勺剁椒；将所有海鲜翻炒熟

　　

　　 4.倒入通心粉翻炒至沾上汤汁；倒入韭菜

　　

　　 5.将韭菜快速翻炒两下；撒入黑胡椒粉翻炒下就可以出锅了