八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

茉莉花炒肉

来源:美食坊-meishifun.com 分类:湘菜 时间:2014-11-18 10:28:00

用料
五花肉300g
茉莉花100g
青椒150g
蒜瓣10g
2g
酱油1ml
蚝油3ml
米酒10ml
胡椒粉1g
 
茉莉花炒肉的做法步骤
养生食谱大放送

   1.青椒顶刀切。

养生食谱大放送

   2.蒜切碎备用。

养生食谱大放送

   3.茉莉花蕾去蒂撕开清洗干净沥干。

养生食谱大放送

   4.五花肉切成薄片。

养生食谱大放送

   5.锅中烧油(平时炒菜的一半就可以了)至八成热时倒入切好的五花肉片,煸炒出多余的油脂,倒出多余的油脂。

养生食谱大放送

   6.烹入米酒,加盐、酱油、蚝油翻炒均匀出锅待用。

养生食谱大放送

   7.洗锅重新热油,将青椒下入油锅,加少量盐炒熟。

养生食谱大放送

   8.放入茉莉花蕾。

养生食谱大放送

   9.将茉莉花炒熟。

养生食谱大放送

   10.加入炒好的五花肉、胡椒粉炒匀出锅。

小贴士

   1、我喜欢炒得老点的五花肉,这样有点嚼头,有点香。
2、新鲜五花肉买回家后最好再把皮那面烧一下毛,也可以去掉皮,不过有点可惜。
3、青椒炒熟点就不那么辣了。
4、茉莉花也可以出锅前再放。

返回美食坊-meishifun.com首页