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蒜蓉鲜贝蒸粉丝的做法

来源:美食坊-meishifun.com 分类:粤菜 时间:2014-12-02 09:57:00

用料
扇贝500g
粉丝50g
10g
5g
蒜头20g
鸡精2g
葱花少许
 
蒜蓉鲜贝粉丝的做法步骤
养生食谱大放送

   1.鲜贝用刷子清洗干净贝壳,粉丝先用清水泡着备用

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   2.鲜贝洗干净后用刀从张开的口中剖开,分成两半

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   3.去掉鲜贝里面黑色的肚子和肠(肠围在圆柱状的鲜贝肉旁)再用水冲洗肉旁的裙边,如果清洗不够干净就会有沙子

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   4.蒜头剁成蒜蓉,加一茶匙的盐,些少鸡精,油一起拌匀

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   5.粉丝捞起切两刀装碟备用

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   6.看碟子的大小,留下带壳几个鲜贝,其他的全把肉铲出来放上面(用鲜贝壳一铲就成了)粉丝垫底,上面放鲜贝,每个鲜贝放上蒜蓉

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   7.热水下锅,蒸大概5分钟,撒上葱花上桌

小贴士

   1.冲洗干净扇贝肉旁的裙边,如果清洗不够干净就会有沙子
2.蒸不用太久,几分钟就熟了,太久肉会显得干和韧,不太好吃
3.底下的粉丝因为吸收鲜贝的汁,味道会特别的美味

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