八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

紫米浆

来源:美食坊-meishifun.com 分类:川菜 时间:2014-11-14 10:14:00

用料
黑米20克
燕麦20克
红米15克
红皮花生15克
5克
 
紫米浆的做法步骤

   1.准备好材料,一并放在小碗内用筷子搅拌筛洗.

   2.将1放入搅拌机并加水,大概可以反复加2-3次(水量决定米浆的浓稠度).

   3.将生米浆和米渣分离,并将生米浆倒入锅中备用,这时候的生米浆就是紫色的哦.

   4.撇净生米浆泡沫.

   5.大火煮米浆,沸腾后小火煮10分钟左右.

   6.同时加入糖(冰糖;如果是蜂蜜,建议还是关火晾凉些再加).

小贴士

   老人常说红皮花生和红同煮治贫,但建议如果是制作此米浆做好不要放红,否则会有沉淀。
淘洗米时用筷子搅拌,以防营养丢失,因为黑米颜色流失了很可惜的。
煮米浆时要经常搅拌,因为有些米糊会粘锅底。

返回美食坊-meishifun.com首页