八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

糖醋里脊

来源:美食坊-meishifun.com 分类:浙菜 时间:2014-10-27 09:44:00

用料
里脊400g
适量
适量
料酒15ml
鸡蛋1个
番茄酱30g
25ml
白糖40g
酱油20ml
鸡精少许
淀粉适量
适量
适量
适量
里脊的做法步骤
养生食谱大放送

   1.里脊切小指粗般长条加入盐,料酒少许白糖腌制片刻。

养生食谱大放送

   2.取一个小碗加入番茄酱酱油、白糖、鸡精,清水拌均匀备用。

养生食谱大放送

   3.腌制过的里脊肉加入一个鸡蛋再次拌均匀。

养生食谱大放送

   4.然后把肉条放入干淀粉中均匀裹满淀粉。

养生食谱大放送

   5.油锅烧至7成热放入肉条炸制。

养生食谱大放送

   6.肉条发白捞出。

养生食谱大放送

   7.然后再次复炸一遍,

养生食谱大放送

   8.肉条金黄捞出沥油备用。

养生食谱大放送

   9.炒锅倒少许油爆香葱、姜、蒜。

养生食谱大放送

   10.然后倒入调好的料子。

养生食谱大放送

   11.炒至出香淋入水淀粉勾薄芡。

养生食谱大放送

   12.倒入肉条快速翻炒。

养生食谱大放送

   13.肉条均匀沾裹汤汁关火。

小贴士

   一定要用里脊肉来制作这道菜,因为里脊肉肉质鲜嫩口感更好。
加入蛋液后要把里脊肉抓拌均匀在腌制片刻,使其入味吸收,然后再过满干淀粉,这样可使淀粉更加均匀地裹满淀粉。
炸制肉条一开始不要大火中火即可,肉条入油颜色发白即可捞出,然后用大火再次复炸一遍至肉条金黄,这样才能使肉条达到外焦里嫩的效果。
调味汁提前调好,炒出香味后浓稠在快速的倒入肉条翻炒,使其均匀地裹满汤汁然后关火,不要时间长,以免肉条疲软影响口感。
的比例也可以自己自行调整。

返回美食坊-meishifun.com首页