大盆花菜

　　 1.花菜掰成小朵，清洗干净，最好用淡盐水泡15分钟

　　 2.五花肉切薄片，红椒蒜籽洗净

　　 3.酱红椒去籽，切小片，蒜籽切薄片

　　 4.热锅放入少许五花肉煸炒至稍焦，捞出五花肉，锅留油

　　 5.放入红椒与大蒜子爆香

　　 6.放入花菜

　　 7.炒至花菜颜色变黄

　　 8.放入适量孜然粉

　　 9.加入少许蚝油

　　 10.加适量食盐

　　 11.放入炒好的五花肉片，煸炒至花菜稍软

　　 12.盛出即可享用