八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

炒美人花的做法

来源:美食坊-meishifun.com 分类:小炒菜谱 时间:2016-04-05 15:41:00

    这种菜花类似椰菜花,但又有不同,我不知道它的学名叫啥,卖菜那个人说是美人花,反正挺好吃的

    主料

    花椰菜350克

    辅料

    油10克  盐3克  蚝油2克

    炒美人花的做法

    1.美人花洗净切朵

炒美人花的做法

    2.起油锅

炒美人花的做法

    3.放入美人花,加入盐

炒美人花的做法

    4.加入少许清水,盖上盖煮3分钟

炒美人花的做法

    5.加入几滴蚝油,炒匀

炒美人花的做法

    6.盛出

炒美人花的做法

    烹饪技巧

    美人花的煮法跟椰菜花差不多,煮软比较好吃

返回美食坊-meishifun.com首页