八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

冬瓜玉米紫菜汤的做法

来源:美食坊-meishifun.com 分类: 时间:2015-08-08 19:43:00

  炎热的夏天总有时候没什么胃口。冬瓜可以拿来煮汤,并且它还有减肥、润肺功效,可消除身体水肿。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。其他不多说了,这款汤羹最适合夏天消暑。

  冬瓜玉米紫菜汤用料工具

  主料:

  冬瓜 (1000克) 玉米 (1条) 猪肉 (200克) 紫菜 (250克) 咸鸡蛋 (2个) 辅料 鸡精 油 盐 白砂糖

  厨具: 炒锅 分类 咸鲜 烧 三刻钟 简单难度

  冬瓜玉米紫菜汤的做法:

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  1.备材料

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  2.所有材料切粒状。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  3.猪肉放油、鸡精腌制片刻。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  4.咸鸡蛋打进碗里,用剪刀把蛋黄剪碎。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  5.热蒦下油。 6.可以放姜片爆香。没照相了。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  7.下冬瓜,翻炒片刻。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  8.放水没过冬瓜,再下玉米。均匀搅一下。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  9.盖上蒦盖待滚。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  10.水滚后下猪肉和咸鸡蛋,继续均匀搅拌。

<a href=/shicai/shucai/DongGua/index.html target=_blank><u>冬瓜</u></a><a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a><a href=/shicai/shuichanpin/ZiCai/index.html target=_blank><u>紫菜</u></a>汤

  11.再次滚动起来时下紫菜,待肉熟了就下盐白砂糖调味关火。 12.完成!!!


返回美食坊-meishifun.com首页